Epifanias de terça-feira #4

Não faças muitos planos para as férias, quanto mais tempo passas a pensar nelas mais longe elas parecem estar. Em casa da mãe esquece essa mania de comer comida saudável, depois de passares a semana em modo saudável nada te vai saber melhor que aquele raio daquele leite de creme que a mãe faz ao fim de semana. Lê, ou já te esqueceste de como se faz?

Epifanias de terça-feira #3

Não te deites tarde quando no dia seguinte tiveres de acordar (muito) cedo. Vai custar. Quando vires que a discussão não vai dar em nada, cala-te e não teimes, diz que sim e pronto. Mexe-te, nem que seja apenas uma caminhada de uma hora. Ouve música, e presta-lhe atenção, não é ouvir só por ouvir. Não te acomodes, vai lá, reivindica e procura melhor se não te agradar. Tendo essa oportunidade, como peixe acabado de pescar, pouca gente o pode fazer com esta facilidade.

Epifanias de terça-feira #2

Corre, nada, joga futebol, ou simplesmente caminha, mexe-te, é importante. Aprecia os finais das tardes de Verão numa esplanada a ver os bronzes a passarem pela avenida enquanto bebes um fino fresquinho acompanhado de um pires de caracóis. Escolhe um café pela qualidade do café, e não por ter uma boa vista. Visita pessoas que não vês há meses e que te são queridas. Cede a passagem às pessoas mais velhas ou com mobilidade mais reduzida. Sorri, todos os dias. Lê meia dúzia de linhas de um livro todos os dias. Se tens filhos, junta-te com pessoas que também tenham filhos, pois vais acabar a falar deles, inevitavelmente e não vale a pena aborrecer quem ainda não os tem. Tira o chapéu ao fim da tarde e deixa o cabelo molhado e salgado secar ao sol. Rebola-te na areia com os miúdos, eles vão delirar. Leva-os ao mar, para as ondas grandes, mas sempre de mão dada e com a certeza que é seguro. Põe-te sempre entre eles e o mar, mesmo quando eles só estão ali à beirinha a molhar-se.

Epifanias de terça-feira #1

Carrega no Send e não penses duas vezes. Vai lá e fala como quem tem o coração na boca e a paixão à flor da pele. Poupa, vai saber-te bem. Poupa-te, irá saber-te ainda melhor. Calça saltos altos com confiança e usa aquela saia que há séculos não sai do armário, uma leve mudança enriquece a alma, pelo menos nesse dia. Bebe café sem açúcar, colecciona os pacotes de açúcar e ao fim de uma semana quantifica o açúcar que não ingeriste. Escreve palavras soltas aqui e acolá, quem sabe um dia façam sentido todas juntas. Anota as ideias que fores tendo, senão elas acabam por se esfumar na correria do dia. Apanha sol na cara de olhos fechados e sorri, mas lembra-te sempre do protector solar. Bebe água, mesmo que não tenhas vontade, o corpo agradece. Adopta os chinelos e os calções como a roupa oficial do Verão, só assim o Verão faz sentido. Livra-te da tralha. Livra-te da roupa que não usas e dos sapatos que não calças. Conduz com a janela aberta e os cabelos ao vento, sem pressa. Sorri, com os dentes todos e com olhos. Reclama se tiveres razão. Agradece sempre e sorri no fim, os sorrisos trazem conquistas. Arranja uns minutos para resumir o dia, pensar nas coisas importantes e nos planos. Fá-lo de olhos fechados sob um céu estrelado e uma noite fresca.